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(A) = sport adapté
Le handball est un jeu de rapidité, d’endurance, de bonne coordination et de décision rapide qui force les compétiteurs à travailler ensemble pour que leur équipe ait du succès. Pourquoi ne pas l’essayer avec un groupe d’amis dans un centre de loisir ou au gymnase de l’école locale. Pour plus de renseignements concernant les règlements du sport et sur la façon de s’impliquer au niveau compétitif, veuillez visiter le site Internet de la Fédération Nationale de l’équipe de handball à http://www.handball.ca.
Une équipe de handball comprend 14 membres, mais seulement 7 joueurs par équipe sont sur le terrain en même temps avec un nombre illimité de substitutions. Deux équipes s’affrontent et tentent de compter plus de buts que l’adversaire. Le terrain mesure 40m de long et 20m de largueur avec un but à chaque extrémité. Devant chaque but il y a zone délimitée par une ligne continue, semi-circulaire, à 6m du but. Les gardiens de buts sont les seuls à pouvoir occuper cette zone. Les joueurs se passent un petit ballon, le lancent, et dribblent tout en essayant de marquer des buts. Les joueurs ne peuvent tenir le ballon que pour un maximum de 3 secondes, après quoi ils doivent dribbler, passer ou lancer. Les athlètes ont le droit d’utiliser leur corps et leurs mains pour s’approprier le ballon mais il n’est pas permis de frapper, pousser ou faire chuter un adversaire. La partie est constituée de deux périodes de 30 minutes séparées par une pause de 10 minutes. L’équipe qui marque le plus de points remporte la victoire.
Le handball est un sport relativement nouveau au programme olympique, cependant il est un des plus vieux sport organisé – ses origines remontant à la Grèce antique. Le handball est apparu comme un sport de démonstration aux Jeux Olympique de Berlin en 1936. Les équipes s’affrontaient alors sur un terrain de soccer. Ce n’est qu’en 1972 aux Jeux de Munich que la version intérieure du sport a été introduite. Le handball féminin a fait ses débuts en 1976 aux Jeux Olympique de Montréal en 1976 et est aujourd’hui l’une des disciplines olympiques les plus suivies.
Résultats de Handball |
Résultat type | |
|---|---|---|
| Saut vertical | (Détente explosive) | |
| Flexion du tronc | (Flexibilité) | |
| 800m | (Forme aérobique) | |
| Redressements assis | (Endurance musculaire) | |
| Sprint de 30m | (Vitesse) | |
| Position de la cigogne | (Équilibre) | |
| Course en T | (Agilité) | |
| Lancer du ballon de basketball | (Force) | |




